ترس از ترس

 ترس احساسی قدرتمند است. اگرترس از شکست درشماقوی تر، ازاراده برای موفق شدن باشد، ترس پیروز می‌شود. ترس از شکست توسط ضمیرناخودآگاه شما پذیرفته میشود وبر تصمیم خود آگاه برای پیروز شدن غلبه می‌کند. تصوّر کنید یک تخته چوب بر روی زمین گذاشته‌اند و از شما می­خواهند روی آن، راه بروید. شما هم بدون هیچ تردیدی این کار را انجام می‌دهید. با خودتان می­گویید: این فقط یک تخته چوب است و با راه رفتن روی آن هیچ مشکلی پیش نخواهد آمد؛ بنابراین خودآگاهانه به بدنتان می‌گویید که این کار را انجام دهد؛ امّا اگر این تخته را روی یک نقطه­‌ی بلند مثلاً یک طرف آن را روی یک ساختمان و طرف دیگر را روی یک ساختمان دیگر قرار دهند و از شما بخواهند از روی آن ردّ شوید چه می‌کنید؟ آیا از روی آن ردّ می­شوید؟ این کار، درست همان کاری است که دفعه‌­­ ی قبل از شما خواستیم «ردّ شدن از روی تخته»؛ امّا در این­جا ذهن نا خودآگاهتان با همه چیز درگیر می­شود. وحشت، نگرانی، ترسِ از افتادن. هرچه بیشتر بخواهید که این احساسات را به خودتان راه ندهید بدتر می­شود. در نتیجه، شانس ردّ شدن از روی تخته در ارتفاع را همانطور که روی زمین داشتید، نخواهید داشت. ذهنتان تمام ترس­ها را مجسّم می­کند و شما را از انجام آن کار، باز می­دارد. هر چه بیشتر سعی کنیم از اراده و نیّت آگاهانه‌مان بخواهیم کاری را انجام دهد کمتر موفّق می­شویم. قبل از اینکه اقدامی انجام دهیم ترس از ترس است که باعث ترس می­شود. ترس، توهّم ذهنی ماست. محقّقان، پژوهش­‌هایی بر روی چند چترباز انجام دادند و دستگاه­هایی به آن­ها متّصل کردند که ضربان قلب و فشار خون آن­ها را نشان می­داد. آن­ها متوجّه شدند وقتی که چتربازان در داخل هواپیما هستند و جایشان امن است ضربان قلبشان تندتر و تندتر می­شود و هر چه ارتفاع بالاتر می­رود، استرس چتربازها بیشتر می­شود. محقّقان چیزی را که نمی‌توانستند پیش بینی کنند این بود که وقتی چتر بازها از هواپیما پریدند ترس آن­ها کم شد و ضربان قلب­شان آرام‌­تر زد. ترسناک­ترین لحظات، وقتی بود که ­آن­ها به انجام کار فکر می­کردند؛ امّا وقتی چتربازها با حقیقت کار مواجه می­شدند ترس­‌هایشان از بین می­رفت. این همان ترسی است که وقتی می­خواهید سر جلسه­‌ی آزمون بروید، فکر کردن به آن، شما را می­‌ترساند و قبل از اینکه وارد عمل شوید،

سراغ شما می­‌آید. وقتی ذهن، تشخیص می­دهد که خطر واقعی وجود ندارد؛ در نتیجه، ترس شما کم می­شود و از بین می­رود.

«ترس از ترس ازکاری که می­خواهیم انجام بدهیم، ترسناک­تر است.

برگرفته ازکتاب فیزیکی خودباوری و انگیزه‌ی پایدار نویسنده هاجر حاجتمند

کتابهای به چاپ رسیده

کتاب خودباوری و انگیزه‌ی پایدار؛ نویسنده ( هاجر حاجتمند)

کتاب موفقیت یا خوشبختی؛ نویسنده (هاجر حاجتمند)

کتاب پول یا ثروت؛ نویسنده ( هاجر حاجتمند)

کتاب روانشناسی پول و ثروت نویسنده (هاجر حاجتمند)

کتاب خودت را دوباره بساز نویسنده (هاجر حاجتمند)

 نمونه کتابهای الکترونیکی با ۵۰درصد تخفیف در سایت موجود میباشد