عزت نفس یک ویژگی شخصیتی است که به عنوان زیربنا در شخصیت ما حضور دارد. ولی اعتماد به نفس نما و ظاهر جذاب این ساختمان است. همان‌طور که گفته شد عزت نفس از دو حس توانمندی و ارزشمندی تشکیل شده است و همان احساس ارزش درونی است که شما نسبت به خود دارید در حالی که اعتماد به نفس احساس توانمندی است که در حوزه خاصی در وجود خود احساس می‌کنیم. زمانی که در حوزه‌ای اعتماد به نفس بالایی داریم، موفقیت خوبی نیز در همان حوزه به دست می‌آوریم ولی اگر در همین حال از عزت نفس پایینی برخوردار باشیم از توانایی خود لذت نمی‌بریم چراکه نسبت به خود احساس خوبی نداریم و برای خود ارزشی قائل نیستیم. اعتماد به نفس برای هر جنبه‌ای از زندگی ما لازم است تا برای اینکه، اقدام به انجام کاری کنیم حتما باید در آن اعتماد به نفس داشته باشیم تا با انگیزه کافی آن را شروع کنیم.
برای مثال برای یادگیری مهارت جدیدی مانند موسیقی باید اعتماد به نفس و توانایی انجام آن را در خود ببینیم. ولی در رابطه با عزت نفس این‌گونه نیست. ما یا عزت نفس داریم یا نداریم. نمی‌توان گفت من در زمینه موسیقی نسبت به خود حس خوبی دارم ولی در زمینه‌ی یک مهارت دیگر این حس را ندارم. عزت نفس یک ویژگی کلی است. این که ما چه احساسی نسبت به خود داریم، چه میزان برای خود ارزش قائل هستیم، چه‌قدر به خود احترام می‌گذاریم و چه‌قدر به خود عشق می‌ورزیم کاملا درونی است ولی هنگامی که می‌خواهیم کاری را شروع کنیم ابتدا توانایی خود را می‌سنجیم و نسبت به آن اعتماد به نفسِ خود در انجام آن، به دست می‌آوریم. حتی با کمی آموزش در این حوزه به راحتی می‌توانیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم.. عزت نفس را می‌توانیم در کنار واژه‌هایی مثل عشق و آرامش و رشد قرار دهیم که همیشه و همهجا، در مورد آنها و اهمیت‌شان صحبت می‌شود،آیا تا به حال شده که به خاطر انتقاد تُند یک نفر، احساس کنید که به عزت نفس شما آسیب وارد شده است؟ آیا تا به حال پیش آمده که به خاطر افسردگی یا خستگی یا استرس،احساس کنید که از عزت نفس همیشگی برخوردار نیستید؟ آیا پیش آمده که فردی را با خودتان مقایسه کنید و بگویید عزت نفس او از من بیشتر است؟ (یا برعکس؛ عزت نفس من بیشتر از اوست). به عبارتی دیگر من و شما، تا چه حد عزت نفس داریم و عزت نفس ما در اثر یک رفتار کاهش می‌یابد یا افزایش پیدا می‌کند! کاملا بستگی به این دارد که، درذهن ما چه‌می‌گذرد. از سوی دیگر، تحقیقات متعدد نشان می‌دهند که بخش قابل توجه‌ی از کنترل ما بر ذهن و رفتار خودمان، از طریق حرف زدن با خود انجام می‌شود در حدی که گفتگو با خود را یک مکانیزم خود تنظیمی در نظر می‌گیرند. کمبود عزت نفس، ریشه‌ی بسیاری ازمشکلات رفتاری و ذهنی ماست .در بسیاری از مشکلات و چالش‌های زندگی شخصی و شغلی خود، می‌توانیم ردپای عزت نفس را به عنوان یکی از ریشه‌ها ببینیم.
برگرفته از کتاب فیزیکی موفقیت یا خوشبختی نویسنده هاجر حاجتمند
کتابهای به چاپ رسیده
کتاب خودباوری و انگیزه‌ی پایدار؛ نویسنده ( هاجر حاجتمند)
کتاب موفقیت یا خوشبختی؛ نویسنده (هاجر حاجتمند)
کتاب پول یا ثروت؛ نویسنده ( هاجر حاجتمند)
کتاب روانشناسی پول و ثروت نویسنده (هاجر حاجتمند)
کتاب خودت را دوباره بساز نویسنده (هاجر حاجتمند)
نمونه کتابهای الکترونیکی با ۵۰درصد تخفیف در سایت موجود میباشد
