در یک تحقیق دانشگاهی، بررسی کردند که چرا برخی از افراد نسبت به بقیّه، موفّق‌تر هستند. محقّقان به این نتیجه رسیدند که: این افراد، حتّی تفریحات خود را در راستای اهداف خود انجام می‌دهند. تفریحاتی که برای رسیدن آنها به اهداف، مؤثّر هستند. بعضی از تفریحات مثل سَرَک کشیدن در شبکه‌های اجتماعی دیدن اخبار و فلیم، بودن در بعضی از جمع‌ها باعث ورودی نامناسب و پراکندگی ذهنی میشود؛ ولی یک فعّالیّت ورزشی یا پیاده روی، مدیتیشن، قرار گرفتن در جمع افراد موفق، دیدن فلیم و خواندن کتاب هایی که برای ما انگیزه‌بخش هستند موجب شادی و نشاط میشود. هدفها و ارزشها باید با هم در یک جهت باشند؛ اگر اهداف و ارزشهای ما، همسو نباشند دچار سردرگمی میشویم.ممکن است شما دوست داشته باشید وارد حرفه‌ای شوید که به آن علاقه داشته دارید و در انجام دادن آن توانمند هستید ولی بنا بر وضعیت حاضر شما مجبور هستید به دانشگاه بروید و در شته‌ای درس بخوانید که به آن علاقه ندارید. شما در این میان نمی‌توانید فرد موفق و خوشبختی باشید. چون به بعضی از ترس‌ها ارزش داده‌اید که با هدف شما یکی نیستند. مثل ترس از طرد شدن و پذیرفته نشدن، ترس از شکست، نادیده گرفتن توانایی و علائق خود. در کتاب خودت را دوباره بساز به شما کمک می‌کنیم که بتوانید ارزشها و هدف هایتان را همسو کنید.
اگر هدف و ارزشهای ما همسو باشند این کار باعث پیشرفت و حسّ رضایت ما میشود. هدفهای ما نباید تهدیدی برای ارزشهای ما باشد. برای اینکه با انگیزه بمانیم باید هدفها راخودمان انتخاب کنیم. خیلی اتّفاق افتاده که کسی با تشویق اطرافیان خود در یک رشته‌ی خوب دانشگاهی قبول میشود؛ ولی با ورود به دانشگاه، انگیزه‌ی خود را از دست میدهد و احساس پوچی وپشیمانی میکند.
سوال اینجاست آیا کسی میتواند چندین هدفِ همزمان داشته باشد؟ مثلا دو هدف را باهم دنبال کند؟! البته که نمیتواند! آیا فردی میتواند به طور هم زمان، سوار دو تا دوچرخه شود؟ پس ممکن است شما چندین هدف در ذهن داشته باشید. امّا باید اولویّت اوّل را شناسایی کنید و برای رسیدن به آن اقدام کنید. اوّل باید تمام اهداف خود را بنویسید؛ کمتر از دَه هدف ننویسید. بعد به لیست نگاه کنید؛ کدام یک از همه برایتان مهمّتر است؟ آن را در پشت کاغذ بنویسید و هر روز برای رسیدن به آن، یک قدم بردارید.
برگرفته ازکتاب فیزیکی خودباوری و انگیزه‌ی پایدار نویسنده هاجر حاجتمند
کتابهای به چاپ رسیده
کتاب خودباوری و انگیزه‌ی پایدار؛ نویسنده ( هاجر حاجتمند)
کتاب موفقیت یا خوشبختی؛ نویسنده (هاجر حاجتمند)
کتاب پول یا ثروت؛ نویسنده ( هاجر حاجتمند)
کتاب روانشناسی پول و ثروت نویسنده (هاجر حاجتمند)
کتاب خودت را دوباره بساز نویسنده (هاجر حاجتمند)
نمونه کتابهای الکترونیکی با ۵۰درصد تخفیف در سایت موجود میباشد
